普洱茶都有極高的養生價值

普通人喝茶，其實不需要一定買太過高檔的茶，比如很多人總是盯著古樹茶，沒有必要，只要茶葉原料是正品就可以了，沒必要跟風。畢竟多數人喝茶主要是為了養生，而所有的普洱茶都有極高的養生價值。

一款茶是否適合自己，關鍵是看外形、品口感韻味，在品飲時自己身體的反應。名茶不一定適合自己，一款中檔位的茶或許才是自己的菜。

好的普洱茶是需要有時間成本的，僅是原料好還不行，普洱茶一定要有足夠長的儲存時間，年代越久，陳香越濃郁。

陳化的茶要注意渥堆味，普洱茶的渥堆味在短期內是不可避免的，短期發酵過程中，因為數十噸的茶葉堆放在一起，難免會有發酵不均勻的情況，有的茶葉發酵不足，有的發酵過度，這就導致茶葉中會混雜有發酸等味道，這種味道與單純的發霉是不同的。

普洱茶的渥堆味道可以通過合理調整儲存解決，合理儲存三年以上，一般渥堆味道就沒有了，若想回收茶葉一定要注意儲存環境。

在喝茶時如果遇到茶頭，一定要煮才行。所謂茶頭，是茶葉在渥堆過程中，因為果膠含量比較多，凝結在一起。這種茶非常耐泡，普通普洱茶沖泡十幾次就差不多了，茶頭足可以沖泡三十次以上。